De eetbare steenvrucht Amandelen zijn een soort steenvruchten die aan amandelbomen groeien. De boom is inheems in het Middellandse Zeegebied, maar wordt nu in vele andere delen van de wereld geteeld. Het eetbare deel van de vrucht is de noot, die in een harde dop zit. Geblancheerde amandelen zijn amandelen waarvan de schil is verwijderd. De schil van een amandel kan taai en bitter zijn, dus blancheren maakt ze aangenamer om te eten. Waarom amandelen eten? Geblancheerde amandelen zijn een gezond en voedzaam tussendoortje. Deze noten zijn rijk aan vitaminen en mineralen, waaronder vitamine B2, vitamine E, calcium, fosfor en magnesium. Bovendien zijn ze een goede bron van eiwitten en vezels. Geblancheerde amandelen zijn ook laag in calorieën en vet, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor degenen die willen afvallen of een gezond gewicht willen behouden. Wat is de beste manier om geblancheerde amandelen te gebruiken? Als je dacht dat
