Je wilt actief blijven, ook op latere leeftijd, toch? Voor een actief leven op latere leeftijd moet je ervoor zorgen dat je fit en sterk blijft. Zo lang je botten en spieren sterk zijn, stellen ze je in staat om veel te blijven bewegen, zodat je kunt gaan en staan waar je wilt. Het onderhouden van je botten en spieren doe je natuurlijk met de juiste voeding en voldoende beweging. Wanneer je gezond eet krijg je alle nutriënten die je lichaam nodig heeft om goed te blijven functioneren. En als je zo voldoende energie hebt, kun je actief in het leven blijven staan. De beweging zelf houd je spieren in goede conditie. Speciale aanvulling voor botten en spieren op je dieet Voor de meeste mensen is het lastig om exact te weten wat je moet eten om van alle nutriënten voldoende binnen te krijgen. Wanneer je dus normaal gezond eet, maar specifiek op zoek bent naar versterking van botten en spieren, dan kan een voedingssupplement je helpen voldoende van de juiste
