Vitamine D is waarschijnlijkéén van de belangrijkste vitaminen voor de mens. Vitamine D zorgt er namelijk voor dat mineralen als calcium, magnesium en fosfaat goed opgenomen kunnen worden door het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij de groei en de ontwikkeling van de botten. En ook voor de opbouw van een sterk gebiten weerstand is vitamine D belangrijk. Doordat kinderen onder de 4 jaar niet aan hun vitamine D behoefte komen, adviseert de Gezondheidsraad kinderen van 0-4 jaar dagelijks 10 µg in de vorm van een supplement te geven.
