Wat is Ashwagandha? Ashwagandha poeder wordt gemaakt van de wortels van de Withania Somnifera plant. De plant komt voor in heel Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid-Azië en Mauritius. Ashwagandha wordt ook wel Indische ginseng genoemd, het wordt al eeuwenlang gebruikt als een poeder voor een goede of betere gezondheid. Gezondheidsvoordelen Ashwagandha heeft antistress-, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het bevat alkaloïden, choline, vetzuren, aminozuren en suikers. Ook bevat het krachtige antioxidanten die gezonde voordelen kunnen hebben, waaronder het cholesterol verlagen, versterken van het immuunsysteem en de spiermassa vergroten. Gebruik van Ashwagandha Het Ashwagandha heeft een milde maar licht bittere smaak. Het kan zowel inwendig als uitwendig gebruikt worden. Het wordt voornamelijk gebruikt als voedingssupplement en als functioneel ingrediënt in voeding en dranken. Waar kan ik biologische ashwagandha
